jatimnow.com - Bekam merupakan sunah nabi yang bisa dikerjakan saat berpuasa. Dari segi manfaat, bekam merupakan sarana detoksifikasi atau mengeluarkan racun dalam tubuh.
Ketua Perkumpulan Bekam Indonesia (PBI) Cabang Banyuwangi, Ustaz Abu Umar mengatakan bahwa puasa dan bekam bila dikombinasikan bisa menjadi sarana detoksifikasi tubuh yang mujarab.
"Orang berpuasa itu tubuh tengah melakukan detoks. Ketika tubuh menjalani detoksifikasi dengan memaksimalkan ketosis (upaya tubuh untuk mencari tubuh selain makanan), contohnya dengan memaksimalkan serapan lemak dalam tubuh, akan menimbulkan dobel detoks," ujarnya kepada jatimnow, Jumat (24/03/2023).
Baca juga: Aktivitas Trading Aset Kripto Meningkat di Momen Ramadan 2024
Abu Umar menambahkan, kombinasi ketosis dan bekam manfaatnya bisa bertambah bagi umat muslim yang sedang melakukan diet. Dan jadi acuan hidup sehat sesuai anjuran Rasulullah SAW.
"Ini sangat berarti bagi umat muslim yang tengah menjalankan diet melalui puasa. Selain itu, mendapatkan kesehatan lewat bekam juga bisa jadi sarana menyembuhkan penyakit sesuai anjuran nabi," tambahnya.
Dalam kesempatannya, Abu Umar memberikan tips waktu bekam yang paling tepat saat Ramadan. Jika dilakukan, manfaat bekam bisa dirasakan lebih maksimal.
"Waktu terbaik berbekam itu dianjurkan setelah pukul 01.00 WIB atau setelah zuhur dan atau menjelang buka. Manfaatnya bisa dirasakan lebih maksimal ketimbang pagi hari. Karena berbekam saat pagi dikhawatirkan tubuh akan lemas dan berpotensi membatalkan puasa," paparnya.
Selain waktu yang , Abu Umar menyarankan bekam dilakukan seusai salat tarawih, khusus bagi yang usdah berusia lanjut. Bekam pada pukul 20.00 WIB bagi manula, bisa melemaskan otot-otot yang kaku. Ia tidak menampik jika otot manula kerap tegang setelah tarawih.
Baca juga: Ramadan 2024, DPRD Surabaya Ajak Warga Limpahkan Syukur dan Berlomba Kebaikan
"Setelah beribadah itulah, waktu yang tepat untuk bekam. Harapannya otot bisa lennih enjoy dan insyallah otot-ototnya akan kembali seperti semula," jelasnya.
Dengan banyaknya manfaat yang diperoleh, lanjut Abu Umar, para pelanggan atau warga yang berasal dari Banyuwangi, lebih semangat dibekam. Terlebih, pelanggan yang sudah terbiasa bekam sebelum masuk bukan Ramadan.
"Untuk durasi (bekam) sejatinya tak banyak perubahan. Tapi dengan manfaat yang diperoleh ketika Ramadan, pelanggan lebih terangsang untuk dibekam," ujarnya.
Baca juga: Pemkab Probolinggo Gelar Pasar Murah Selama Ramadan, Simak Jadwalnya
Dikutip dari berbagai sumber, bekam dalam bahasa Arab dikenal dengan istilah hijamah, yang artinya adalah pelepasan darah kotor. Aktivitas ini dinilai banyak manfaat untuk kesehatan.
Seperti melancarkan peredaran darah, mengeluarkan racun dari dalam tubuh, mengatasi migrain, mengatasi jerawat, meremajakan kulit, dan menghilangkan noda pada wajah.
Bekam bukan hanya dilakukan pria, akan tetapi juga dilakukan oleh para wanita. Bekam diperbolehkan saat berpuasa berdasarkan sunah Rasulullah.
"Dalam sebuah riwayat, Rasulullah pernah minta dibekam untuk mengobati sakit migrain saat umrah di tengah berpuasa. Itu menjadi dasar diperbolehkannya bekam ketika berpuasa," pungkas Abu Umar.