jatimnow.com - Saya sering mendengarkan sesuatu menggunakan headset. Terutama saat saya bekerja sebagai komposer musik. Apakah aman mendengarkan musik menggunakan headset dalam jangka waktu lama? Hasan E (40), Lamongan.
Mendengarkan musik menggunakan headset sudah menjadi keseharian manusia modern, ketergantungan pada alat ini menjadi sesuatu yang tidak bisa dihindari. Baik ketika menelepon, mendengarkan musik, ataupun bekerja kadang kita menggunakan Headset.
Menurut World Health Organization (WHO), dilaporkan bahwa mendengarkan musik dengan volume besar bisa membuat Anda kehilangan pendengaran.
Baca juga: Caleg Gagal Pilih Konsul ke Pak Pur Lamongan, Ini Kata RSUD Ibnu Sina Gresik
Anak-anak muda yang memutar musik terlalu kencang di smartphone, iPod, atau laptop sampai terdengar seperti berada di konser atau klub akan sangat berisiko kehilangan pendengaran.
WHO melaporkan bahwa lebih dari 1,1 juta orang berusia 12-35 tahun berisiko kehilangan pendengaran karena hal ini.
Batas aman yang pernah diteliti bahwa mendengarkan sesuatu dengan ambang batas atas 85 desibel (kurang lebih seperti suara mesin truck diesel yang sedang berjalan) maksimal selama 8 jam.
Baca juga: Dokter Perempuan asal Gresik Buka Konsultasi Gratis Bagi Pasien Covid-19 Isoman
Di atas itu ada kemungkinan kerusakan permanen pada telinga yang menyebabkan menurunnya fungsi pendengaran.
Oleh sebab itu ada dua hal yang perlu diperhatikan,
Satu kurangi volumenya sampai batas ambang yang dirasa cukup nyaman tapi tidak terlalu keras.
Baca juga: Begini Cara Tingkatkan Imunitas Tubuh Hadapi Wabah Virus Corona
Dua kurangi frekuensi penggunaan headset Kurang dari 4 jam per hari. Maksimal 8 jam dengan volume yang rendah.
Rutin periksakan telinga ke dokter THT, Jangan membersihkan telinga sendiri karena bisa merusak gendang telinga.