Gaya Hidup

Salah satu tipsnya, saat sahur atau berbuka, makanlah secara perlahan dan tidak terburu-buru.

Tidak hanya membuat jantung menjadi sehat, namun juga mengurangi stress hingga melancarkan pencernaan.

Salah satunya, timun bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

Kebiasaan melewatkan sarapan ternyata bisa berisiko kelebihan berat badan atau obesitas pada anak-anak dan remaja.

Ada beberapa cara menikmati liburan, selain mengunjungi lokasi wisata yang pasti menjadi jujugan ratusan bahkan ribuan wisatawan lain.

Banyak kecelakaan yang terjadi akibat dari sopir yang mengantuk. Jangan sampai terjadi lagi.

Dalam jangka panjang, kebiasaan ini juga bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.

"Musim hujan menyebabkan kulit jadi kusam, karena udara yang lembab bisa menghambat sirkulasi oksigen pada kulit sehingga mengurangi cerah alami kulit," ucap dr. Beby Halki Riana.