Tips Kesehatan

Apa saja buah-buahan yang bisa menambah energi?

Salah satu tipsnya, saat sahur atau berbuka, makanlah secara perlahan dan tidak terburu-buru.

Tidak hanya membuat jantung menjadi sehat, namun juga mengurangi stress hingga melancarkan pencernaan.

Salah satunya, timun bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

Kebiasaan melewatkan sarapan ternyata bisa berisiko kelebihan berat badan atau obesitas pada anak-anak dan remaja.

Dalam jangka panjang, kebiasaan ini juga bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.

Berikut menu brunch yang bisa menjadi sumber energi sebelum waktu makan siang.

Udara dingin tidak perlu menggunakan tabir surya, benar tidak ya?